صحة العين ليست فقط هامة لتجنب أمراض العين والالتهابات الحادة التي تصيبها إذا أهملناها ولكن أيضا لأنها بوابة الشخص حيث يمكن لـ الذكاء الاصطناعي سبر أغوار الإنسان ومدى ذكائه والتحقق من خلوه من الأمراض.
حاليا يستطيع الذكاء الاصطناعي تشخيص وتصنيف أمراض العيون هذا ما أكدته منصة ping an good doctor الصينية التي نجحت في تشخيص 15 فئة من أمراض الشبكية من خلال صور مقطعية للتماسك البصري OCT تخص 2254 مريض تجاوز عددها 28 ألف صورة .
أقرأ أيضا : رفة العين الأسباب والعلاج
استخدام الذكاء الاصطناعي والتعلم العميق في تحليل العين
لم يتوقف الأمر عند هذا الحد بل أمكن لتقنيات الذكاء الاصطناعي تحديد إصابة الشخص بأمراض أخرى عبر تحليل العين تقنيا مثل أمراض القلب وللتوضيح أكثر فإنه تم أمداد برامج للذكاء الاصطناعي ببيانات كافية عن أمراض العيون وأعراضها ومضاعفات كل مرض ودلائله حول الاصابة بأمراض أخرى .
يقوم البرنامج من خلال تقنيات تعلم الألة machine learning والتعلم العميق deep learning بتحليل كافة البيانات وربطها واستخراج النتائج ليس لمرة واحدة بل تصل عملية تدوير البيانات وتحليلها واستخراج النتائج عشرات آلاف المرات ثم التنبؤ بالنتائج وتوصلت بالفعل إلى التنبؤ بالإصابة بأمراض القلب من خلال تحليل عروق وشرايين العين وتستطيع هذه التقنيات أخبارك بخطر مداهمة النوبات القلبية لك .
العين الصحيحة دليل على الذكاء
لا يتوقف الأمر على تقنيات الذكاء الاصطناعي فقط لسبر اغوارك من خلال العين بل إن العين الصحيحة والحدقة السليمة الخالية من المشاكل وبؤبؤ العين الواسع الخالي من الالتهابات دليل على يقظتك العقلية وقدرتك على التفكير السليم والفهم السريع فالأمر لا يقتصر على استجابة الحدقة للضوء بل يوضح مدى الإرهاق اذي يصيبك أو مدى تفاعلك السريع مع المستثيرات وهو ما تتبعه بعض المؤسسات في أو كما يستخدمه مكتب التحقيقات الفيدرالي لكشف محاولات التضليل.
أشارت ثلاثة دراسات أجرتها معهد جورجيا للتكنولوجيا إلى الارتباط الطردي بين صحة واتساع حدقة العين وبين قدراتك الفردية المتعلقة بالذكاء فكلما ازداد حجم الحدقة، ارتفع مستوى الذكاء .
لتفسير ذلك فإن حجم الحدقة يرتبط بنواة في جذع الدماغ العلوي هذه النواة ترتبط مع أجزاء الدماغ الأخرى بروابط عصبية بعيدة المدى وتفرز هذه النواة مادة “النورإبينفرين” وهي ناقل عصبي وهرمون في الدماغ والجسم.
تنظّم مادة “النورإبينفرين” عمليات الإدراك والانتباه والتعلُّم والتذكُّر وتحافظ على التنظيم الصحي لأنشطة الدماغ من خلال التعاون مع المناطق البعيدة في الدماغ لتنفيذ المهام وفي حالة الخلل الوظيفي لهذه النواة يتدهور النشاط الدماغي المنظّم وتظهر امراض مثل ألزهايمر واضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة.
أقرأ أيضا : التهاب العنبية الأعراض والعلاج
نصائح لرفع جودة العين وسلامتها
الان بعد التعرف على الأهمية القصوى للعين واعتبارها بوابة الدخول أليك والتعرف على صحتك بشكل عام عليك اتباع نظام صحي سليم يشكل الغذاء وتجنب ما يضر بالصحة واليك عدد من النصائح الهامة :
- فحص دوري للعين مع طبيب عيون مختص يجري فحوص واختبارات لتحديد مدى جودة عمل العين وخلو العين من الإصابة بالجلوكوما .
- كما يجب عليك استشار الطبيب فور ظهور أحد الأعراض التالية :
- احمرار العين
- حكة في العين .
- إفرازات غير طبيعية بالعين.
- آلام بالعين .
- من النصاح الهامة أيضا تجنب الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب إعتام عدسة العين والضمور البقعي.
- النظام الغذائي السليم أحد أهم الأمور في رفع درجة جودة العين وسلامتها على أن يحتوي فيتامينات هامة للعين تشمل أحماض أوميجا 3 الدهنية واللوتين والزنك وفيتاميني C وE مثل :
- الأسماك التي تحتوى على اوميجا3 مثل لسلمون والتونة والأسماك الزيتية الأخرى.
- الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والكرنب.
- البيض والمكسرات والفاصوليا ومصادر البروتين الأخرى غير اللحوم.
- الفلفل الملون والجزر .
- البرتقال والحمضيات الأخرى أو عصائرها.
- النظافة التامة والدائمة للجسم واليدين خاصة قبل استخدام القطرات أو المراهم .
- تجنب استخدام الأدوات الرديئة ومنتهية الصلاحية مثل العدسات السيئة أو أدوات المكياج منتهية الصلاحية .
- عدم استخدام أدوات تخص آخرين مثل الفوط أو النظارات أو الأدوات الشخصية كالمكياج.
- تجنب الجلوس أمام الشاشات الذكية وأجهزة المحمول لفترات طويلة مما يتسبب في جفاف العيون والصداع وآلام الرقبة والظهر والكتف.
- استخدام إضاءة جيدة عند القراءة.
- ارتداء النظارات المخصصة للسباحة لاحتواء حمام السباحة على الكلور ما يتسبب في التهابات للعين .
- ممارسة الرياضة هام جدا للحفاظ على صحة العين حيث تقلل من خطر فقدان البصر مع تجنب ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري .
- تجنب الكحول حيث يتسبب في الضمور البقعى المرتبط بالعمر قسط وافر من الراحة والنوم الجيد.
- شرب كميات مناسبة من المياه للحفاظ على رطوبة العين .
- القطرات المرطبة في حالة جفاف العين .
- في حالات الجفاف ضع كمادات ماء ساخن على العين.
- في حالات احمرار العين ضع كمادات ماء بارد على العين.
- الإقلاع عن التدخين حيث يزيد فرص الإصابة بأمراض .
- فحص دورى للعين .
- العناية بالعدسات اللاصقة وتنظيفها بالمحلول المخصص لذلك .
