تتعدد أمراض العيون في فصل الشتاء وتنتج بالأساس من تغيرات الجو والعواصف الترابية المسببة للتلوث والبكتيريا الأمر الذي يتسبب في العديد من الأمراض هي :
جفاف العين الأكثر انتشارا :
تؤدي رياح موسم الشتاء إلى إصابة العين بـ الجفاف كما أن بشرة الإنسان أيضا معرضة للإصابة بالجفاف وهو من الأمراض الشائعة في الشتاء .
جفاف العين من أكثر مشاكل العين انتشارا و تظهر على مدار العام تجعل عينيك جافة مما يسبب مشاكل أخرى مثل التهيج والحكة .
من الضروري أن تحافظ على رطوبة العين بوضع فوطة مبللة على العين مع تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل الأسماك والمكسرات مع شرب الماء طوال اليوم .
أقرأ أيضا … أسباب مرض جفاف العين
الدموع المفرطة في فصل الشتاء :
يقصد بالدموع المفرطة إدرار الشخص الدموع بغزارة بسبب الهواء البارد والرياح وكذلك الحساسية الموسمية في موسم الشتاء بسبب الأتربة والغبار التي تصاحب العواصف.
في حالة الحساسية الشديدة عليك البقاء في المنزل خاصة في حالة العواصف الترابية وإذا اضطررت للخروج يجب ارتداء نظارة شمسية وعد فرك العين لمنع المزيد من الدموع.
حساسية ضد الضوء
حساسية الضوء تتسبب في ألم بالعين مع صعوبة في فتحها وهي من المشاكل التي تواجه بعض الأشخاص في الشتاء تزداد مع تساقط الثلج والجليد بسبب انعكاس الضوء من الأسطح الثلجية مما يزيد من كمية الضوء التي تصل إلى العين.
في حالة الإصابة الشديدة بـ حساسية الضوء عليك ارتداء النظارات المزودة بفلترات ضد الأشعة فوق البنفسجية .
احمرار العين :
احمرار العين يتفاقم في فصل الشتاء مع زيادة الالتهابات في العين بسبب جفاف العين أو الحساسية الموسمية يصاحبه الشعور بألم وانزعاج بالعين ويمكن تفادي المشكلة بوضع كمادات باردة وعدم التعرض للأتربة .
تغيرات في الرؤية :
تؤثر برودة الطقس في موسم الشتاء على صحة العين بشكل سلبي، حيث يمكن أن تسبب صعوبة في الرؤية لدى بعض الأشخاص، وهو أمر غير شائع ولكنه يزداد في فترة الليل، حيث يصاب البعض بما يسمى “العشى الليلي”، وهو صعوبة الرؤية في المساء، مما يعرضهم للعديد من المخاطر وخاصةً أثناء قيادة السيارة.
في حالة ملاحظة وجود تغيرات في الرؤية ينصح بالجلوس في مكان دافىء والاهتمام بترطيب العين جيداً من خلال شرب الماء، وينصح بمراجعة الطبيب إذا استمرت المشكلة.
أقرأ أيضا … عمى الألوان مرض يصيب الرجال
الرمد الربيعي :
يحدث بسبب الإصابة بالحبوب والدمامل في العين خلال موسم الربيع كما تظهر الحبوب في العين خلال الشتاء مع انتشار الفيروسات في الجو وسبب ذلك التعرض للأتربة والغبار وملامسة اليد الملوثة.
التعرض المباشر للشمس :
حساسية العين للضوء تتأثر بضربة الشمس التي تصيب العين وخاصةً أثناء ممارسة الرياضات الشتوية ويجب ارتداء النظارات المزودة بفلترات ضد الأشعة فوق البنفسجية أو نظارات الواقية للعين والمخصصة لرياضة التزلج على الجليد.
إجهاد العين :
إجهاد العين بسبب التعرض لفترات طويلة لشاشات الكمبيوتر والتليفزيون مما يتسبب في الشعور بألم شديد مع عدم وضوح الرؤية والإصابة بالصداع عند النظر إلى مختلف الأشياء.
من الضروري توفير إضاءة مناسبة أثناء القراءة أو التعرض للشاشات المختلفة وعدم الجلوس لفترات طويلة أمام الموبايل .
الحصول على قسط جيد من النوم لمدة 7 ساعات على الأقل .
ارتداء النظارات الشمسية في النهار لتجنب أشعة الشمس الضارة .
وضع الكمادات الدافئة على العين لتقليل الالتهابات .
حكة العين في الشتاء :
تحدث بسبب زيادة تلوث الهواء وبعض مشاكل العيون الأخرى ومن أهم
اسباب حكة العيون :
- الحساسية الموسمية :هي المسؤولة عن إحداث حكة في العينين كما تسبب احتقانا في الأنف وتكون بسبب مركب تطلقه الخلايا للدفاع عن الجسم ضد الحساسية يسمى (الهيستامين) تسبب تهيجًا طفيفًا لبضعة أيام .
- الحساسية الدائمة : تحدث بشكل دائم تقريبا اثناء العام وتسبب تهيجا في العين
- التلوث : التلوث يتسبب في حكة العين يستمر لبضع ساعات قد يهدأ بعد الحصول على مرطب بارد للعينين.
- عدوى بكتيرية : العدوى البكتيرية لا تسبب الحكة في العين فحسب بل تجعل العين تنتفخ وتكون أكثر احمرارا وتحتاج هذه الحالة إلى عناية طبية وبعض الأدوية.
- جفاف العين : غالبًا ما يحدث جفاف العين عندما لا يكون هناك ما يكفي من الماء في الجسم. ويمكن أن يحدث أيضًا إذا لم ترطب عينيك.
- إجهاد العين يسبب الحكة : تحدث بسبب عدم الحصول على الراحة والاسترخاء المناسبين فقد يؤدي ذلك إلى الحكة.
- التهاب الجفن : تحدث بسبب تهيج والتهاب في العين ويمكن أن تكون العيون الحمراء والحاكة بسبب انسداد في غدد العين وقد تكون مشكلة مزمنة.
